全世界四分之一的成年人患有代谢症候群。
如果您有：
腹部肥胖（定义为男性腰围 ≥ 90cm；女性腰围 ≥ 80cm，依各种族不同而订有不同的标准）
加上以下四个因素中的任何两个：
– 三酸甘油脂（Triglycerides）上升：≥ 150 mg/dL（1.7 mmol/L）
– 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低：男性 < 40 mg/dL （1.03 mmol/L*）；女性 < 50mg/dL （1.29 mmol/L*）
– 血压上升：收缩压（systolic）≥ 130或舒张压（diastolic） ≥ 85 mmHg 或治疗以前诊断的高血压
– 空腹血糖值（Fasting Blood Glucose）上升： ≥ 100 mg/dL （5.6 mmol/L），或先前诊断为二型糖尿病
代谢症候群是引发心脏病、心血管疾病、糖尿病、腹部肥胖、高胆固醇和高血压最危险的危险因子。
与正常人相比，代谢症候群患者有两倍可能死亡，三倍可能患上心脏病及中风。他们患上二型糖尿病的风险比正常人高出五倍。
代谢症候群可以治疗。您可以通过保持健康的体重、健康的饮食、足够的运动量和遵循医生的指示来减少心脑血管疾病的风险。
