高血压(英语:High blood pressure 或 Hypertension),是一种动脉血压升高的慢性病。血压的升高使心脏推动血液在血管内循环时的负担增大。

血压有两种,收缩压(systolic)和舒张压(diastolic),分别为心脏跳动时肌肉收缩或舒张时的测量值。正常静息血压范围为收缩压100-139 mmHg(最高读数)和舒张压60-89 mmHg(最低读数)。血压持续等于或高于140/90 mmHg 时则为高血压。

根据世界卫生组织(WHO),在东南亚地区,3个成年人当中就有一个成年人患有高血压。每年将近有150万人因高血压而死亡。

高血压是一种 “无声的杀手”。
* 大部分患者都没有明显症状。
* 如不加以治疗,高血压会对循环系统造成损坏,是引发心脏病、中风和肾衰竭的重要因素。
* 不受控制的高血压也会导致失明、心跳不规律和心力衰竭。

虽然高血压没有治愈的方法,但是适当的治疗和管理,您一样可以长期及健康的生活着。

高血压的风险可以通过以下方式降低:
1)减少盐的摄取量
2)均匀的饮食习惯
3)定期从事有氧运动
4)维持健康的体重
5)限制饮酒
6)不要抽烟